Uitslagen 12 Minuten Test (Feb21)

Onlangs hebben een aantal AKU-lopers de 'klassieke' 12-minuten test gedaan, testen hoever je kan lopen in 12 minuten. En wat blijkt? Trainen helpt. Zelfs (of juist) in Coronatijd want er zijn  een aantal knappe prestaties neergezet

12 minutentest AKU 23-02-2021	meters
Martijn Groot	3540
Joost Hogerwerf	3520
Frank Hogerwerf	3420
Paul Hogerwerf	3390
Jorrit Koek	3390
Steffen Hak	3370
Ad Kempen	2970
Ronald Velten	2940
Jolanda ten Brinke	2870
Bert Bouwmeester	2860
Tamara van Lingen	2770
Margreet van Beek	2745
Huub Janssen	2745
Guido van Walraven	2700
Harry Langeveld	2650
Karin Versteeg	2630
Esther Visscher	2530
Henk van Leeuwen	2385
Eefje Driehuis	2375
Karin Schrama	2375
Maaike Hoogland	2325
Sven Keltering	2300
Atie van Oostveen	2250
Hans Mooij	2190
Marga van der Spek	1900
Ingrid Tousaint	1770
Susanne Meijer	1675
Casper Quast	1275

 

De volgende uitdaging is dus de 3km of 5km die je virtueel/voor jezelf kan lopen op een eigen tijdstip of op 30 maart op de Atletiekbaan.
Dat kan die dag zowel om 13:00 u als om 19:00u. Aanmelden verplicht!

Als je zelf loopt, stuur je me een foto/schermafdruk van je hardloop app waarop de afstand en gelopen tijd minimaal zichtbaar is.
Ik maak er een klassement van op, dat dus na 4 april verstuurd wordt.

-
Rene

IMAGE: https://www.cavenergie.nl/index.php?page=E_Coopertest&sid=1