Trainen bij AKU

De basis bestaat uit twee trainingen per week op maandag- en vrijdagavond, waar in verschillende leeftijdsgroepen onder begeleiding van onze trainers wordt getraind. Hierbij staan persoonlijke ontwikkeling, prestatie en plezier centraal.

Voor de junioren worden op dinsdag, woensdag, donderdag en zondag specialisatie trainingen aangeboden. 

Je mag altijd 3x gratis meetrainen om te kijken of je het leuk vindt! Een overzicht van wie wanneer training geeft is hier terug te vinden

Trainingsgroepen & Tijden

Atletiek kent verschillende leeftijdscategorieen. De categorie van een jeugdatleet wordt ieder jaar bepaald op 1 november aan het begin van het atletiekseizoen.  Het geboortejaar op die datum bepaalt in welke categorie een jeugdatleet traint en mee doet aan wedstrijden. 

Extra (specialisatie) trainingen

Voor de C2, B en A junioren zal er op maandag een algemene training zijn.

Op dinsdag, woensdag, donderdag en zondag zullen daarnaast specialisatie trainingen aangeboden worden. Deze trainingen zijn voor alle junioren toegankelijk (ook de D en C1 junioren),  alleen wordt er specifieker, gerichter en intensiever getraind.  Er wordt dan ook inzet en motivatie van de atleten verwacht en dat de atleten regelmatig aan wedstrijden deelnemen.

Atleten kunnen dus naast de algemene training extra trainingen volgen. Voor de D en C1 junioren is er vrijdag nog wel de algemen reguliere training waar aanwezigheid en inzet verwacht wordt.

Onderstaand het overzicht met de extra specialisatie trainingen

Dag	Onderdeel	Trainer	Tijd
Dinsdag	Sprint/horden	Jon, Thijs, Tim	18:00-19:30
Woensdag	MILA (middenlange afstand lopen)   Werpen	Brenda   Marcel	17:00 - 18:30   17:00-18:15
Donderdag	Springen	Marcel	17:00-18:30
Zondag	Bostraining (lopen)	Marcel	09:45 - ~11:30 Verzamelen bij AKU

Zomerstop en Winterstop

Trainingen gaan het hele jaar door, met uitzondering van een periode van 3 weken in de zomervakantie en 2 weken in de kerstvakantie.