1. Je bent hier:
  2. home
  3. jeugd trainingstijden

Trainen bij AKU

De basis bestaat uit twee trainingen per week op maandag- en vrijdagavond, waar in verschillende leeftijdsgroepen onder begeleiding van onze trainers wordt getraind. Hierbij staan persoonlijke ontwikkeling, prestatie en plezier centraal.

Voor de junioren worden op dinsdag, woensdag, donderdag en zondag specialisatie trainingen aangeboden. 

Je mag altijd 3x gratis meetrainen om te kijken of je het leuk vindt! Een overzicht van wie wanneer training geeft is hier terug te vinden

Trainingsgroepen & Tijden

Atletiek kent verschillende leeftijdscategorieen. De categorie van een jeugdatleet wordt ieder jaar bepaald op 1 november aan het begin van het atletiekseizoen.  Het geboortejaar op die datum bepaalt in welke categorie een jeugdatleet traint en mee doet aan wedstrijden. 

Seizoen 2020 / 2021
Vanaf Maandag 2 November  gaat er dus het een en ander veranderen bij de pupillen en junioren. Iedere atleet wordt vanaf die dag een atletiekjaartje ouder. Dit houdt dus in dat iedereen een groep hoger komt te trainen. Vanaf maandag 2 november is de groepsindeling als volgt:

Groep

Geboren

Trainingsdagen

Trainingstijd

Trainers

Mini-pupillen 2015 & 2014 Maandag & Vrijdag 18:00 - 19:00 Isabel
C-pupillen 2013 Maandag & Vrijdag 18:00 - 19:00 Maandag: Wolf, Wouter, Laura
Vrijdag: Wolf, Wouter, Jade
B-pupillen 2012 Maandag & Vrijdag 18:00 - 19:00 Maandag: Thimo & Esmee
Vrijdag: Thimo & Zara
A1-pupillen 2011 Maandag & Vrijdag 18:00 - 19:00  Maandag: Tamara & Frank
Vrijdag: Mathijs & Lois
A2-pupillen 2010 Maandag & Vrijdag 18:00 - 19:00  Sjoerd & Ivar

D1 Junioren 2009 Maandag & Vrijdag 19:15 - 20:15 Maandag: Ron & Thimo
Vrijdag: Ronald & Thimo
D2 Junioren 2008 Maandag & Vrijdag 19:15 - 20:45  Maandag: Tamara & Isabel
Vrijdag: Tamara & Jon
C1 Junioren 2007 Maandag & Vrijdag 19:15 - 20:45  Maandag: Tamara & Isabel
Vrijdag: Tamara & Jon
C2 Junioren 2006 Maandag 19:15 - 20:45  Marcel
B1 Junioren 2005 Maandag 19:15 - 20:45  Marcel
B2 Junioren 2004 Maandag 19:15 - 20:45  Marcel
A1 Junioren 2003 Maandag 19:15 - 20:45  Marcel
A2 Junioren 2002 Maandag 19:15 - 20:45  Marcel

Extra (specialisatie) trainingen

Voor de C2, B en A junioren zal er op maandag een algemene training zijn.

Op dinsdag, woensdag, donderdag en zondag zullen daarnaast specialisatie trainingen aangeboden worden. Deze trainingen zijn voor alle junioren toegankelijk (ook de D en C1 junioren),  alleen wordt er specifieker, gerichter en intensiever getraind.  Er wordt dan ook inzet en motivatie van de atleten verwacht en dat de atleten regelmatig aan wedstrijden deelnemen.

Atleten kunnen dus naast de algemene training extra trainingen volgen. Voor de D en C1 junioren is er vrijdag nog wel de algemen reguliere training waar aanwezigheid en inzet verwacht wordt.

Onderstaand het overzicht met de extra specialisatie trainingen

Dag

Onderdeel

Trainer

Tijd

 

Dinsdag

 

Sprint/horden

Jon, Thijs, Tim

18:00-19:30

Woensdag

 

MILA (middenlange afstand lopen)

 

Werpen

 

Brenda

 

 

Marcel

 

18:00-19:15

 

 

17:00-18:30

Donderdag

 

Springen

Marcel

17:00-19:30

Zondag

Bostraining (lopen)

 

Marcel

09:45-11:30

Verzamelen bij AKU

Zomerstop en Winterstop

Trainingen gaan het hele jaar door, met uitzondering van een periode van 3 weken in de zomervakantie en 2 weken in de kerstvakantie.